今日秋分|愿生活 恰如其分
发布时间：
2021-09-23
秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。
秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。
秋分的意义有二：一是昼夜等长，二是天气转凉。
古人有“春祭日，秋祭月”的习俗，秋分曾经是传统的“秋祭月” 现在的中秋正是由此演变而来。
金秋季节，天高气爽，适宜进行户外活动，是开展各种运动锻炼的好时机，如登山、慢跑、散步也是不错的运动之选。
在饮食上，要尽量少吃辛味食品，多食润肺生津、养润清燥食物
秋分时节，多添衣裳，保重健康；秋分时机，祝你幸福安康。
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