白露|秋高气爽 雨露生凉
发布时间：
2021-09-07
白露，是“二十四节气”之一，秋季第3个节气。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。
白露，是“二十四节气”之一，秋季第3个节气。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。
古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。时至白露，基本结束了暑天的闷热。天气渐渐转凉，它是秋季中热转向凉爽的转折节点，万物随寒气增长，逐渐萧落、成熟，而在季节转化过程中，丰收的秋季带给人们与健康有关的食物以及民俗。
在这个特殊的节点，需注意：防秋凉，早晚及时添加衣服；防秋燥，注意营养，养肺润燥。建议少吃或者不生冷辛辣酸咸甘肥的食物，白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物。
白露时节愿清爽的秋风吹去你一身的疲惫，愿这个丰收的季节里。硕果累累！愿你白露安好！
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