处暑是二十四节气中的第十四个节气。“处暑”表示炎热暑天结束了。随着太阳高度的继续降低，天气逐渐转凉。

处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

处暑前后，虽然早晚天气转凉，但中午气温依旧较高，暑湿较重，湿邪困脾，也容易让人感到疲倦乏力。要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。

处暑到了，愿处暑安康快乐！