今日小暑，是二十四气之一，也是夏季的第五个气节，在此时夏季时节的正式开始。

小暑分为三候：“一候稳风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷”小暑时节的大地上便不再有一丝凉意，而是所有的风中都带有热浪。

小暑时节炎热，人体消耗大，应解热防暑，多吃清淡食物，如藕、莲子，多喝热茶，可消暑解热。

 “心若安静，浮躁尽褪。世间万物，自然清凉”愿您寻得清凉地，度一场清欢。